Você é fumante? Já pensou em parar de fumar?
O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o mundo. O tabagismo é uma doença que precisa ser prevenida e tratada. A OMS estima que 40% da população mundial adulta, isto é, 2,8 bilhões de pessoas (entre as quais 200 milhões de mulheres), sejam fumantes. Pesquisas comprovam que aproximadamente 47% de toda a população masculina e 12% da população feminina no mundo fumam. Enquanto nos países em desenvolvimento os fumantes constituem 48% da população masculina e 7% da população feminina, nos países desenvolvidos a participação das mulheres mais do que triplica: 42% dos homens e 24% das mulheres têm o comportamento de fumar.
Panorama Brasil
E o cigarro light?
Os cigarros light possuem menor quantidade de nicotina e alcatrão em relação aos cigarros comuns. Por este motivo, eles são caracterizados como menos nocivos à saúde. Entretanto, as pessoas precisam fumar mais cigarros para alcançar a quantidade de nicotina que estão acostumados a consumir e, com isso, consomem maior quantidade de substâncias nocivas também. No final das contas, o malefício dos cigarros light são os mesmos dos cigarros comuns.
E como parar?
Hoje existe vários métodos para parar de fumar, porém, nenhum deles é melhor do que o remédio essencial para parar de fumar, a consciência e vontade de parar.
Entre outras, aqui vai algumas dicas:
A terapia de reposição de nicotina ajuda os fumantes a abandonar o tabagismo, já que substituem a nicotina que seria inalada através do fumo. O tratamento com antidepressivos, especificamente Bupropiona e Nortriptilina, também é usado para ajudar os tabagistas a parar de fumar.
A Vareniclina é um novo medicamento desenvolvido especificamente para bloquear aqueles receptores de nicotina do cérebro. Por isso, impedem a ligação da nicotina nestes receptores e a pessoa começa a deixar de fumar porque não tem mais os benefícios do cigarro. Eficácia da Vareniclina foi superior para ajudar as pessoas a parar de fumar em relação aos outros tratamentos.
Eu mesmo fui fumante durante anos, mesmo sendo médico Pneumologista, e posso afirmar por experiência própria, vale a pena parar de fumar.
Dr Pacheco
Médico Pneumologista e Vice-Prefeito de Jundiaí
